Психологическая помощи при рождении ребенка
Беременность и начало материнства – это, на мой взгляд, настоящая революция в жизни женщины. Женщина становится матерью. С этим связаны различные, часто крайние эмоции: радость и грусть, гнев и нетерпение, чувство выполненного долга и чувство некомпетентности.
Психологическая поддержка во время беременности и материнства чрезвычайно важна. Появление ребенка в обществе – уникальное и позитивное событие. Мало говорят о трудностях, сомнениях и страхах, которые сопровождают молодых матерей, и, если уж на то пошло, в контексте „нормы”, которую должна пройти каждая женщина. Между тем, каждая из нас уникальна, имеет свою историю и потребности, которые, получив психологическую поддержку, можно научиться удовлетворять.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Психологическая поддержка во время беременности и начала материнства очень важна для мамы и ребенка. Почему?
Во время беременности в организме женщины происходит ряд биологических изменений, организм готовится к новой роли, а гормоны сходят с ума. Все это влияет на самочувствие будущей мамы.
Я сама помню, сколько мыслей и крайних эмоций сопровождало меня в этот период. Страх, радость, грусть, гнев, чувство потери, нетерпение, неуверенность, волнение и усталость. Это лишь некоторые из эмоций, возникающих в период ожидания ребенка.
Иногда женщина может справиться с этими эмоциями сама, а иногда ей нужна поддержка и помощь извне. Это очень важно, потому что спокойная мама – спокойный ребенок.
Как во время беременности, так и после рождения ребенка. Эмоции, которые испытывает беременная женщина, влияют на развитие ребенка, его вес и то, как он воспринимает реальность после рождения.
Что может помочь?
Семья и близкие
Иногда достаточно поговорить или быть рядом с женщиной. Я помню начало своего материнства. Я очень радовался визитам мамы, бабушки и друзей, потому что у меня была возможность побыть с кем-то взрослым, поговорить. Это особенно важно в начале, когда ребенок не может взаимодействовать с родителем, а его основное занятие – спать и есть.
Наличие партнера, возможность поговорить с ним, поделиться своими сомнениями, страхами и первыми успехами в новой роли также оказывают поддержку. Иногда не нужны никакие слова, а присутствие, объятие и возможность побыть вдвоем, как тогда, когда еще не было ребенка.
Также Семья и друзья могут первыми наблюдать у молодой мамы тревожные симптомы, которые могут свидетельствовать о депрессии или послеродовом психозе. Видя, что молодой маме может понадобиться помощь специалиста, Вы можете, как близкие, помочь ей связаться с психологом.
Группы поддержки
Раньше молодые матери получали эмоциональную поддержку от других женщин. В настоящее время на помощь приходят группы поддержки беременных женщин и молодых мам.
На таких встречах мамы могут обмениваться опытом, поддерживать и делиться идеями, а также советами. Принадлежность к такому сообществу может быть очень ценной, особенно для женщин, у которых нет подруг с детьми. Я сама заметила, что с тех пор, как я стала мамой, меня, естественно, тянет к женщинам, которые находятся на похожей стадии жизни. Стоит воспользоваться поддержкой группы и людей, которые имеют аналогичную ситуацию с Вашей.
Встречи с психологом
Для некоторых женщин роды – это очень естественное дело, они полны спокойствия и уверенности в своей женственности. Для других это очень стрессовый опыт, и им может потребоваться встреча с психологом, чтобы поговорить о стратегиях преодоления стресса, формах расслабления, а также о страхах и представлениях о новой роли.
Если проблема, с которой сталкивается молодая мама, является более сложной и требует более длительной работы, психолог может помочь ей связаться с психотерапевтом, чтобы она могла начать терапию.
Консультация с психологом онлайн
С какими проблемами сталкиваются мои клиенты
“Мой ребенок меня не слушается”, “Мои родители меня не понимают”, – извечная проблема родителей и детей.
“Я себе не нравлюсь и не люблю себя”, “У меня ничего не получается”, “Я – лишний человек”
“Мне все надоело, нет больше сил”, “Меня все раздражает”
“Я не знаю, зачем я живу”, “Мне ничего не интересно”, “Зачем мне жить”
“Мы постоянно ссоримся”, “Я не могу найти себе пару”, “Чувствую себя брошенной после развода”
Не терзай себя проблемой. Избавься от нее как можно скорее
Отзывы моих клиентов
Оставьте комментарий – поделитесь своими мыслями и комментариями.
Спасибо большое, что помогли разобраться в моей непростой ситуации. Мне не был мил ни муж, ни ребенок. Но все стало насвои места. Еще раз благодарю.
После рождения ребенка жена перестала обращать на меня внимание, как будто я пустое место. После общения с психологом, все изменилось, и стало как до пополнения в семье.
Я не верила, что психолог может мне помочь. Сама себя съедала – что не так в моей жизни. По рекомендации обратилась к Яне Владимировне. Скажу кратко- у меня появились крылья
Оставайся со мной на связи
Я надеюсь, что эта страница моего сайта будет полезна для всех будущих и нынешних мам. Забота о своем психическом благополучии – лучший подарок, который мы можем сделать себе и нашим детям. Поэтому не бойтесь просить о помощи.
Спасибо, что прочитали этот текст. Мне будет очень приятно, если вы оставите следующую
информация от вас – это возможность для блога развиваться и возможность для меня лучше узнать моих читателей.
Оставьте комментарий – поделитесь своими мыслями и комментариями. Имея обратную связь от Вас, я смогу создавать больше статей.
Поделитесь ссылкой на статью – если то, что я написала, вам интересно, вдохновляет или вызывает у вас разные чувства, сообщите об этом своим друзьям и отправьте им эту страницу.
Присоединяйтесь ко мне в Телеграмм и Вконтакте – там вы найдете фрагменты моей повседневной жизни, маленькие и большие удовольствия, а также места и книги, которые вдохновляют меня.